𝙏𝙞𝙥𝙨 & 𝙏𝙧𝙞𝙘𝙠𝙨 𝙞̂𝙢𝙥𝙤𝙩𝙧𝙞𝙫𝙖 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙞𝙩𝙚𝙞 𝙥𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙨𝙖 𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙘𝙞

👉👌𝙏𝙞𝙥𝙨 & 𝙏𝙧𝙞𝙘𝙠𝙨 𝙞̂𝙢𝙥𝙤𝙩𝙧𝙞𝙫𝙖 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙞𝙩𝙚𝙞 𝙥𝙚 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙨𝙖 𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙘𝙞 𝙖𝙘𝙖𝙨𝙖, 𝙘𝙖̂𝙣𝙙 𝙣𝙪 𝙥𝙤𝙩̦𝙞 𝙖𝙟𝙪𝙣𝙜𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪𝙡 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙪!

1. 𝘔𝘢𝘴𝘢𝘫𝘶𝘭 𝘤𝘶 𝘴𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘢𝘳𝘪𝘯𝘢

Acest procedeu ajuta la consolidarea tesutului conjunctiv din zonele cu celulita. Masajul cu sare de mare se face sub dus, dupa care toata suprafata corpului este clatita cu apa din abundenta. La final, se foloseste o crema hidratanta sau se sterge cu cateva felii de castravete proaspat.

2. 𝘐𝘮𝘱𝘢𝘤𝘩𝘦𝘵𝘢𝘳𝘪 𝘤𝘶 𝘢𝘳𝘨𝘪𝘭𝘢 𝘴𝘪 𝘮𝘶𝘴𝘦𝘵𝘦𝘭

Impachetarile speciale cresc elasticitatea pielii si previn aparitia inflamatiilor. Se amesteca pudra de argila cu extract de musetel cald pana cand se omogenizeaza si devine o pasta mai moale. Apoi, zonele afectate de celulita sunt acoperite cu aceasta pasta, se lasa sa se usuce si dupa 20 minute este indepartata cu apa calda.

3. 𝘔𝘢𝘴𝘢𝘫𝘶𝘭 𝘶𝘴𝘤𝘢𝘵

Tehnici de masaj uscat:

a. Masajul prin mangaiere - se realizeaza cu toata suprafata degetelor sau cu palma. Miscarile sunt lungi, line si toate indreptate spre zona pieptului.

b. Frictionarile - se realizeaza cu degetele si mai rar cu toata palma. Miscarile pot fi lente, in profunzime, pentru a favoriza detensionarea, relaxarea musculara dar si eliminarea tensiunilor si contractiilor, sau rapide si energice, ajutand la eliminarea toxinelor si a apei din tesuturi.

c. Framantare - Se realizeaza dupa o incalzire prealabila a tesutului cu miscarile de masaj prezentate mai sus. Framantarea se realizeaza ca si cum am framanta un aluat de paine.

d. Ciupiturile - de asemenea, se realizeaza dupa ce in prealabil tesutul a fost incalzit. Vor fi ciupite numai zonele unde exista un strat suficient de gros pentru ca manevra sa se realizeze fara dureri.